こんにちは。 最近、徐々に痩せてきました。 脂肪速報です。 新郎ぽっちゃり糖質制限1ヶ月でだいたい3kgくらい(体脂肪率は2%強)下がりました。 それでも身長163cmにして、体重62kg(体脂肪率22%)とふくよかさが抜けません。 糖質制限の困りごと。お金がかかる…

糖質制限してようが、甘いものは食べたいです。これから式までの半年間、甘いもの禁止されたら僕たちはきっとケンカするでしょう。 さて、おやつ作りました。 メニュー チーズケーキ ナッツの砂糖あえ チーズケーキ ナッツの砂糖あえ

どうも。 ぽっちゃり団です。 匂いには細心の注意を払っているのですが、この時期はだめですね。。。 さて本日のご飯です。 朝食 朝からちゃんと食べるのは相変わらずやりました。 メニュー ローストビーフ 目玉焼き ブロッコリー ギリシャヨーグルト ロース…

昼を軽くしたらその反動で、今度は夕飯に来てしまいましたよ。 最悪だ。 まぁ糖質自体は低いんですけどね。 メニュー 豚肉の味噌漬け(これは糖質高いかも。。) ブロッコリー たまごスープ 豚肉の味噌漬け 買った場所︰コストコ 味付け︰最初からついてた。 …

結婚式の打合せに行って参りましたぽっちゃり団です。 とても楽しく、打合せできました。 だいたい4ヶ月前に始まるこの打合せ。 4回の中ですべてを決めなければならないので私達ぽっちゃり団は、回転寿司並に真剣です。 結婚式の担当の人はやっぱ盛り上げ上…

朝食べ過ぎた。 四捨五入で30歳の私には重かったようです。 というわけでお昼はこれ。 メニュー チャーシュー ブロッコリー チャーシュー 買った場所︰コストコ 味付け︰人工甘味料、糖質ゼロ料理用焼酎、醤油、ネギ、生姜 とくに糖質ゼロ料理用焼酎は料理の…

がっつり肉食べました。 食べてしまいましたが罪悪感は欠片もありませんでした。（ニッコリ） 大満足の朝食です。 通常時に食べても幸せです！ 〜メニュー〜 牛肉ステーキ ブロッコリー ギリシャヨーグルト コーヒー 牛肉ステーキ 買った場所：食生活ロピア …

こんにちは。 ブログ始めました。 私たちは食べることが何よりも大好きです。 美味しいもの、甘いもの、辛いもの。 目にするだけで幸せになる典型的なぽっちゃりの思考を持つ二人です。 しかし、結婚式を目前に痩せなければならないという使命感に駆られ、低…